Poradna byla uzavřena. Není možné pokládat ani odpovídat na dotazy.


Večerní hlad

autor: Betty 04.12.2017 18:57

Nádherný večer přeji Vám všem! Přišel začátek zimy a s tím i nastal můj problém. Celý den jsem buď na přednáškách nebo na zkouškách, sním si svačinu a hlad nemám. Poté ale přijedu večer domů a mohu sníst všechno, na co přijdu. Mám výšku 175 cm a nyní vážím 67 kilo - můj průměr byl během léta 64 - 65 maximálně. Je pravda, že jsem víc sportovala ( v zimě jsem DOST líná :D), ale i tak mne to trápí. Nejhorší na tom je, že bych se opravdu nejraději přejedla k prasknutí (jak bylo mým stylem během dospívání, ehm ehm), ale nyní se chci hlídat. Během posledního roku jsem si vybudovala tělo, které se mi líbí a nechci zase zažít pocit, že když si sednu a mám špatné kalhoty, břicho mi pomalu přetéká přes pásek. Děkuji moc za odpovědi. Betty


Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Dana 05.03.2018 01:03 Hubnutí

    Mě nikdy vživotě žádná dieta nepomohla až na tu kterou mi sestavil výživový specialista odtud…

  • Stanislava 05.03.2018 00:03 zdravé hubnutí

    Při hubnutí je to z velké části o stravě, a zbytek o cvičení.. Osobně sem zhubla až se světem…

  • Nikola 05.03.2018 00:03 hubnutí

    Ty jo to bylo tak už po měsíci,to sem shodila pár kil:)

  • Tereza 05.03.2018 00:03 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Jak funguje ta dieta ve světě zdraví, mám na mysli třeba ten jídelníček.. to ste museli některý…

  • Andrea 04.03.2018 23:03 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Ta jejich metoda spočívá v tom, že pro každého klienta sestavují individuální hubnoucí plán. Mě…

Píšeme jinde
  • Recept na houskový knedlík krok za krokem

    Recept na houskový knedlík krok za krokem

    Zapomeňte na kupovaný houskový knedlík. Naučíme vás poctivý domácí houskový knedlík krok za krokem pomocí fotoreceptu.

  • Palačinkový dort krok za krokem

    Palačinkový dort krok za krokem

    Vyzkoušejte tento velmi rychlý a jednoduchý recept na palačinkový dort. Můžete se jen inspirovat a palačinky připravit podle klasického receptu, nebo vyzkoušet tuto zdravější variantu z pohankové mouky. Díky kakau, marmeládě a tvarohovému krému bude však i tato zdravější varianta velmi lahodná, navíc si pochutnají i lidé, kteří dodržují bezlepkovou dietu.



Zdravě.cz na Facebooku