Poradna byla uzavřena. Není možné pokládat ani odpovídat na dotazy.


Proc nehubnu

autor: Anonymní dotaz 12.06.2017 17:55

No ahoj. Uz asi od 12 let, (ted je mi 15)se snazim zhubnout. To se mi povedlo a ted mam uz normalni vahu, ale nelibi se mi moje bricho,stehna atd. Cvicim,jim zdrave ale hubnuti se zastavilo. Nevim proc, protoze doted to tak jak to delam fungovalo , a ted uz asi pul rok nic. Cvicim posilovani s trochou hiit(tenhle typ cvicim uz asi od tech 12, ale menim videa ,protoze cvicim podle videii).Vzdycky 2dny z tydnu odpocivam a jinak cvicim.(ty videa maji 35 -55 min,jak kdy) Nevim kde delam chybu. Uz jsem zoufala, potrebovala bych sundat tak asi 5 cm na brichu(nejmin) a na stehnech, taky by to neuskodilo. Jim celozrnne pecivo, kvalitni sunky,bily jogurt atd. Budu rada za jakoukoli radu ci nazor.


Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Dana 05.03.2018 01:03 Hubnutí

    Mě nikdy vživotě žádná dieta nepomohla až na tu kterou mi sestavil výživový specialista odtud…

  • Stanislava 05.03.2018 00:03 zdravé hubnutí

    Při hubnutí je to z velké části o stravě, a zbytek o cvičení.. Osobně sem zhubla až se světem…

  • Nikola 05.03.2018 00:03 hubnutí

    Ty jo to bylo tak už po měsíci,to sem shodila pár kil:)

  • Tereza 05.03.2018 00:03 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Jak funguje ta dieta ve světě zdraví, mám na mysli třeba ten jídelníček.. to ste museli některý…

  • Andrea 04.03.2018 23:03 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Ta jejich metoda spočívá v tom, že pro každého klienta sestavují individuální hubnoucí plán. Mě…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku