Nejnovější články k tématu Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Výživa seniorů

    Výživa seniorů

    Změnily se vaše stravovací návyky, když vás datum narození zařadilo do seniorského věku? Nebo, pokud máte k seniorskému věku ještě daleko, věnujete pozornost tomu, jak se stravují vaši nejbližší z vyšší věkové kategorie, rodiče nebo babička a dědeček? Celý článek

    Zdravá výživa

  • Dělená strava

    Dělená strava

    Dělená strava není pravá dieta. Jedná se o rozdělení potravin v jídelníčku dle různých kritérií tak, aby byla větší možnost hubnutí a očištění se od škodlivých látek. S úpravou skladby jídelníčku souvisí i celková proměna životního stylu. Americký lékař William Hay se zabýval myšlenkou, že špatné složení stravy může být příčinou celkové únavy a nedostatku energie. Výsledkem těchto úvah bylo právě navržení dělené stravy jako optimálního stravovacího režimu. Celý článek

    Jak zhubnout, Zdravá výživa, Redukční dieta

  • Den jódu

    Den jódu

    Den jódu, který připadá na 6. březen, poprvé vyhlásil Český výbor pro Unicef v roce 1999 ve spolupráci se Světovou zdravotnickou organizací. Česká republika je jako vnitrozemský stát přirozeně více ohrožena nedostatkem jódu než země ležící u moře, v jejichž jídelníčku jsou tradičně zahrnuty mořské ryby, plody a řasy. Od roku 1950 se u nás povinně provádí jodace kuchyňské soli. V roce 2002 se podle kritérií Světové zdravotnické organizace přiřadila Česká republika k zemím, kde byl problém jódového deficitu eliminován. Přesto nemůžeme tuto otázku považovat za trvale vyřešenou. Celý článek

    Poruchy štítné žlázy, Vitamíny a minerály, Zdravá výživa, Těhotenství

  • Jak vitamíny Centrum pomáhají?

    Jak vitamíny Centrum pomáhají?

    Dnes a denně děláme rozhodnutí, která ovlivňují náš život. Co si dám k snídani? Půjdu do práce pěšky, nebo pojedu autobusem? Životní styl, který vedeme a který určuje naši fyzickou a psychickou kondici, se tvoří nespočtem malých rozhodnutí každý den. Mnoho těchto rozhodnutí děláme automaticky – tak jako čištění zubů dvakrát denně nám pomáhá vyvarovat se častým návštěvám zubaře, tak jedna tableta multivitaminu Centrum s Multi-Efektem denně pomáhá našemu tělu v různých ohledech. Jak přesně? Celý článek

    Vitamíny a minerály, Únava

  • Nutriční terapeut versus výživový poradce

    Nutriční terapeut versus výživový poradce

    Téma výživy je v dnešní době v popředí zájmu. Stoupá zájem o problematiku zdravého stravování a přibývá lidí, kteří se výživou zabývají profesionálně. Jak se orientovat v odborné kvalifikaci těchto lidí? Celý článek

    Zdravá výživa, Cukrovka, Celiakie

  • Jak o sebe pečovat v zimě

    Jak o sebe pečovat v zimě

    V zimních a mrazivých měsících je třeba víc než kdy jindy brát ohled na stav pokožky našeho těla, chránit si obličej a více pečovat o své vlasy. V tomto období na nás působí mnohé nepříznivé vlivy – ledový vítr, mrazy, vlhko či naopak suchý vzduch, a to vše vede ke zhoršení stavu pokožky a vlasů. Celý článek

    Péče o tělo, Pleť, Vlasy, Zdravá výživa

  • Lékařský omyl o příčinách onemocnění srdce

    Lékařský omyl o příčinách onemocnění srdce

    Přiznat svůj omyl je většinou nepříjemné a těžké, zvláště pokud má ten omyl dalekosáhlé důsledky. A co teprve přiznat se k omylu v lékařství, kde by k něčemu takovému docházet vůbec nemělo, navíc tento omyl trval řadu let a nadělal velké, nenapravitelné škody. Celý článek

    Srdeční choroby, Cholesterol, Zdravá výživa, Zánět

  • Jak se ubránit přejídání

    Jak se ubránit přejídání

    Období mezi vánočními svátky a silvestrem bývá dosti nebezpečné pro naše postavy a žaludky. Lidé si dávají cukroví k snídani, svačině i večeři, dojídají "zbytky" ze svátečního stolu, a znovu nakupují spousty jídla na oslavy konce roku a příchod nového. Proč se lidi přejídají a jak ovládnout tyto mnohdy nekontrolovatelné stavy? Celý článek

    Nadváha a obezita, Stres, Anorexie a bulimie, Zdravá výživa

  • Jak zůstat fit o vánočních svátcích

    Jak zůstat fit o vánočních svátcích

    Vánoce jsou za dveřmi a předvánoční shon a stres vrcholí. Během pár dnů zabalíme poslední dárky a navaříme nepřeberné množství dobrot, které nesmí chybět na vánoční tabuli. Musí však Vánoce nutně znamenat každoroční boj s přemírou kalorií? Celý článek

    Nadváha a obezita, Zdravá výživa, Stres

  • Jak si diabetik může užít Vánoce a neublížit si

    Jak si diabetik může užít Vánoce a neublížit si

    Užít si vánoční svátky a přitom si neublížit nadbytkem jídla? Takové předsevzetí může připomínat plavbu pověstnou úžinou mezi Scyllou a Charybdou. Platí to především pro nemocné. Z nich asi největší skupinu tvoří diabetici - počet pacientů s cukrovkou se blíží v Česku osmi stům tisícům. Přizpůsobení vánoční tabule jejich požadavkům musí řešit téměř skoro každá rodina. Není však třeba se lekat dopředu - v tomto případě není zapotřebí zvláštních postupů vaření a ani shánění speciálních potravin. Celý článek

    Cukrovka, Zdravá výživa

Celkem záznamů: 573

Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • alžběta 26.04.2017 18:04 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Zbavit se závislosti na sladkém je horor :D

  • Regina 26.04.2017 17:04 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Mě třeba pomohla moje konzultantka ze světa zdraví, vše mi pěkně vysvětlila, a pravidelné návštěvy…

  • zdenka 25.04.2017 18:04 Rady a zkušenosti s hubnutím

    jo dietlax používám v tabletách spolu s h2out a nemám s tím problém, žádné zácpy nejsou. Kupuji to…

  • zdenka 25.04.2017 18:04 Rady a zkušenosti s hubnutím

    ne, osvědčilo se mi doržet pravidelný pitný režim, nevynechat jídlo a jíst menší dávky, nesolit a…

  • Daniella 25.04.2017 15:04 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Dobrý den, pomohli někomu radikálně zhubnout ve svet-zdravi.cz?

Píšeme jinde
  • Recept na živáňskou pečeni krok za krokem

    Recept na živáňskou pečeni krok za krokem

    Živáňská pečeně je pokrm slovenské kuchyně, který má spoustu variant. Klasická příprava spočívá v kombinaci vepřového, jehněčího a hovězího masa, které se napíchá na jehlu a pomalu rožní. Ne každý si může tuto přípravu dovolit, proto si dnes připravíme levnější živáňskou pečeni v troubě.

  • Recept na slaný špagetový koláč krok za krokem

    Recept na slaný špagetový koláč krok za krokem

    Vyzkoušejte tip na rychlý oběd či večeři. Špagetový koláč s balkánským sýrem, špenátovými lístky a čerstvými bylinkami dobře chutná, zasytí a není náročný na suroviny.



Zdravě.cz na Facebooku