Hubnutí, dieta a zdravá strava

Češi a zdravý životní styl

Na co dbát, abychom byli zdraví a vitální? Jaký je přístup společnosti ke zdravému životnímu stylu? Jaká je situace v naší zemi, v menších a velkých městech a ve srovnání se světem? Co takhle recept na letní smoothie bowl? To vše pohledem úspěšné podnikatelky Lucie Almásyové, online průvodkyně zdravým životním stylem v projektu “Zdravý Čech”. Celý článek

Hubnutí, dieta a zdravá strava, Zdravý život, Zdravá výživa, Bio potraviny, Bio, Ovoce a zelenina

Denní talíř pro naše zdraví

Asi všichni známe, když se řekne, že by se mělo jíst hodně zeleniny. Jak to zavést do praxe? Víme spoustu věcí, což nás ale přivádí do bludného kruhu. Každý radí něco jiného. Máme tolik informací, že jsme přímo přeinformováni a nastává moment tzv. rozhodovací paralýzy. Máme tolik možností, že se nemůžeme rozhodnout. Ten říká tak, druhý zas onak. Valí se na nás reklamy, perfektní vzhled modelek a mohla bych pokračovat dál. Celý článek

Hubnutí, dieta a zdravá strava, Zdravá výživa, Vegetariáni a vegani, Ovoce a zelenina, Redukční dieta, Zdravý život

Oblíbená ovocná piva - mohou skutečně škodit našemu zdraví?

Červeným ovocem a zeleninou proti rakovině?

Miso polévka jen ze tří ingrediencí - rychlý zázrak pro tělo

Třešně při cukrovce, dně, artritidě a dietě - dopřejte si svou letní porci zdraví!

Jídlo je energie matky Země, pojďme si ho užít

Bílkoviny - mají jich vegani nedostatek a kolik jich vlastně potřebujeme?

Osení po Velikonocích nemusíte vyhazovat, prospěje vašemu zdraví

Proč si na jaře hojně dopřávat ředkvičky?