Zelená káva - fenomén zdraví a štíhlé linie

Všichni známe černou kávu a často si bez šálku této kávy neumíme představit začátek svého dne. Méně známá je však káva zelená, tedy alespoň pro ty, kdo o ní ještě neslyšeli v souvislosti s hubnutím. Co tedy je zelená káva, jak se využívá a je její přínos ve snaze o redukci nadváhy skutečně tak převratný?

Jak vzniká černá káva? Ze zelených zrnek kávovníku!

Zelená zrnka kávovníku jsou ta původní, ze kterých se teprve pražením připravuje nám známá černá káva. Bobule, plody kávovníku, sušením na slunci prasknou a uvolní tak zrnka zelené kávy, které vlivem krátkodobého pražení získají černou barvu, chuť i aroma pražené černé kávy.

Zelená káva a hubnutí

Zelená káva dnes patří mezi velmi vyhledávané prostředky při snaze o hubnutí, často se však také objevují názory, že vcelku drahé produkty obsahující výtažky ze semen zelené kávy dostupné v lékárnách, nemají požadovaný efekt a jsou to vyhozené peníze. Je však nutné si uvědomit, že zelená káva je podpůrným doplňkem a tedy součástí celkového programu na hubnutí, který by měl spočívat především ve zdravé životosprávě, odlehčeném jídelníčku a dostatku pohybu. Sama o sobě zelená káva nikoho přebytečných kil nezbaví. Zelená káva je silný antioxidant a obsahuje fenolické sloučeniny, které napomáhají snižování vstřebávání cukru a tím i jeho přeměnu na vnitřní tuk. Snižuje také riziko vzniku cukrovky, celulitidy a vzniku žlučových kamenů. Dále je třeba uvést fakt, že zelená káva obsahuje více kofeinu než káva černá, není proto vhodná pro osoby se srdečními a cévními chorobami, s vysokým krevním tlakem, pro diabetiky, těhotné a kojící ženy a děti mladší 16ti let.

Pijete zelenou kávu? Pozor na dehydrataci!

Vedlejšími účinky při pravidelné konzumaci zelené kávy jsou pouze ty, které vyplívají z obsahu kofeinu, dále pak zvýšené odvodňování organismu, kterému je třeba věnovat pozornost. Jedná se o očistu skrze ledviny, které napomáhají vylučování škodlivých látek. Při konzumaci zelené kávy je proto nutné osvojit si návyk dostatečného zvýšení příjmu tekutin.

Zelená káva - sáčky, tablety a kapsle

Extrakt ze zelené kávy lze zakoupit ve formě tablet, kapslí nebo nálevových sáčků. V podstatě záleží pouze na tom, jaká forma konzumace je pro vás nejvýhodnější, chcete-li raději polykat tobolky, nebo si vypít šálek. Tyto přípravky je však nutné odebírat vždy ze solidního zdroje, k dostání jsou například v lékárnách či specializovaných prodejnách. Pokud budete nakupovat v e-shopu, měl by být již osvědčený.

Foto: Pixabay.com

Zelená káva - fenomén zdraví a štíhlé linie patří do témat
  • zkusenosti - zákazník nakupuje se slevou Zákaznice 28.09.2015 17:27:49

    Výborný výrobky jsou na www.r-club.webnode.cz

  • Káva s příchutí pralinek Romana 28.09.2015 17:26:41

    Ranní káva Eurona by Cerny - chutná skvěle a má skvělou vůni a barvu. www.katalogdrogerie.cz

  • Darina 10.03.2015 09:22:08

    Tak to mi více sedí tree3chlorella. Je taky i na podporu hubnutí a pročistí celé tělo. Cenově je přijatelná a díky ni mám i splasklejší konečně břicho :)


Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Dana 05.03.2018 01:03 Hubnutí

    Mě nikdy vživotě žádná dieta nepomohla až na tu kterou mi sestavil výživový specialista odtud…

  • Stanislava 05.03.2018 00:03 zdravé hubnutí

    Při hubnutí je to z velké části o stravě, a zbytek o cvičení.. Osobně sem zhubla až se světem…

  • Nikola 05.03.2018 00:03 hubnutí

    Ty jo to bylo tak už po měsíci,to sem shodila pár kil:)

  • Tereza 05.03.2018 00:03 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Jak funguje ta dieta ve světě zdraví, mám na mysli třeba ten jídelníček.. to ste museli některý…

  • Andrea 04.03.2018 23:03 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Ta jejich metoda spočívá v tom, že pro každého klienta sestavují individuální hubnoucí plán. Mě…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku