Syrovátka - nedoceněný poklad v péči o zdraví

Dříve byla považována za odpad, dnes ale známe její blahodárné účinky. Obsahuje asi 50 % sušiny z původního mléka. Jak vzniká? Laicky řečeno - sražením mléka vznikne tuhá část (kasein), což je v podstatě tvaroh, druhým produktem je mléčné sérum, což je žlutozelená tekutina, které říkáme syrovátka. Vzniká také při výrobě sýrů.

Již staří Řekové a Římané využívali syrovátku jako léčivý nápoj při průjmech a při léčení jater a ledvin. Ve Švýcarsku existovaly již v 19. století syrovátkové lázně, kde se syrovátkou léčily především ekzémy nejrůznějšího druhu.

Složení syrovátky

  • vitamíny skupiny B (zejména B1, B2, B3, B5, B6, B9 a B12)
  • vitamín H (biotin)
  • vitamín C
  • vitamín D
  • vitamín E (tokoferol)
  • minerální látky - hořčík, vápník, draslík, fosfor, zinek
  • bílkoviny
  • laktózu

syrovatka.png

Účinky syrovátky na organismus

  • odvádí toxické látky z organismu
  • podporuje činnost ledvin, ale pozor na obsah soli u lidí, kteří trpí onemocněním ledvin
  • upravuje metabolismus
  • zlepšuje látkovou výměnu
  • snižuje cholesterol
  • zabraňuje vzniku zánětu žaludku a střev
  • dodává organismu minerály
  • vhodná při snižování nadváhy
  • vhodná pro těhotné ženy
  • nesnižuje hladinu vápníku a odvodňuje

Vnější aplikace syrovátky zlepšuje akné, má protizánětlivé účinky na kůži, napíná pokožku, prokrvuje a vyhlazuje ji, dále reguluje pH, doporučuje se jako přísada do koupelí.

Pokud si nevyrobíme syrovátku sami, můžeme ji koupit v obchodě v nejrůznějších formách. Nejčastěji můžeme vidět syrovátku sušenou, dále klasicky tekutou. Ta se prodává buď přírodní, ale i lahodně ochucená. Ochutnejte ji i vy - a na zdraví!

Zdroj grafu: www.kaloricketabulky.cz

Foto: Pixabay.com

Syrovátka - nedoceněný poklad v péči o zdraví patří do témat
  • lc0915 25.05.2015 05:21:44

    <H1><strong>louisvuittonoutlet</strong></H1&gt;
    <strong>coach outlet online</strong>
    <H1><strong>ghdhairstraighteners</strong>&lt;/H1>
    <strong>oakley sunglasses wholesale</strong>
    http://www.truereligionjean.us true religion outlet
    http://cheapbeatsbydre.tuipad.com cheap beats by dre
    http://airjordan4.micrornaseurope.net

  • ALIVE Terka 04.12.2014 11:35:04

    Hele, já teda přidám svou zkušenost s ALIVE. Jedná se o přírodní multivitamin, kterej skvěle chutná, je za dobrou cenu a ještě k tomu pomáhá, u nás doma ho baaštíme všichni...

    • John Smithb670 07.12.2014 12:26:47

      on the other hand, you could find inexpensive features allow me to explain allow a topline model and you desire to create quilts just for your special Hermes Evelyne travelling bag include. gebefefabbaefedb

  • Karla 04.11.2014 15:15:57

    Jo Alive znám, jsou fakt moc dobrý...!

    • Re: Tereza 28.11.2014 12:44:27

      Jsou nejlepší. Chutově i účinkem...

      • Re: Re: Sára 02.12.2014 17:14:29

        Přesně ALIVE bude u mě jednička jakožto dárek pod stromeček, udělám něco pro zdraví bízkých! Díky za tip.

        • Re: Re: Re: Táňa 03.12.2014 14:49:22

          Vidím to podobně, obdaruju především sebe, ptž mi docházwjí a taky samo své miláčky doma! Až sou zdraví, Ideální jsou i pro děti...myslím tu dětskou verzi :)

      • Re: Re: Jita 01.12.2014 14:42:57

        Přesně tak ALIVE u mě vyhravaji na cele čáře a to jsem vyzkoušela multivitamínl až běda!

    • Re: Alice 02.12.2014 12:43:05

      ALIVE? Ty kupuju už dlouhou. Nejlevnější je maji na obchudekprozdravi.cz. Určitě tam mrkněte ana vance mate alespon nejaky darky vyreseny :)

    • Re: Adéla 24.11.2014 15:42:14

      Dobrý sou teda moc a nejen chutově, ale mají i vynikající účinky co se týče imunity! Já to teda na sobě pociťuju výborně!

    • Re: Sofie 21.11.2014 12:27:12

      http://www.befresh.cz/index.php/soutez/247-vyhrajte-ochranu-na-podzim-a-zimu.html
      Soutěžím o multíky tady :)

    • Re: Helena 19.11.2014 15:53:34

      ALIVE jsou zázrak! My na ně doma nedáme dopustit! Užíváme všichni!

      • Re: Re: Dorka 20.11.2014 13:42:19

        Víc než zázrak. mám pocit, že po nich doslova mládnu, zlepšila se mi pleť a vlasy jsou hustší a silnější. ALIVE je prostě bomba!

    • Re: Jana 11.11.2014 09:29:03

      Taky bez nich ráno neudělám ani ránu...ALIVE jsou prostě zázraz navíc jsou chutný jakoi nornoš bonbony :)

      • Re: Re: Hanka 11.11.2014 11:40:00

        Přesně. Měla jsemstrach, že to děti nebudou jíst, že na to budou zapomínat, ale ty multivitamíny jsouak dobrý, že si o ně samy říkají :)

        • Re: Re: Re: Klára 12.11.2014 12:15:10

          Přesně jak říkáš, furt za mnou chodí, ať jm dám multík...já jen kroutímm hlavou, že nemůžu, že se jich tlik nesmí. Mrkněte na www.obchudekprozdravi.cz. tady jsou nejlevnejsi. Mam to potvrzene...

          • Re: Re: Re: Re: Irena 13.11.2014 12:20:29

            Jako u nás doma, malej pořád taky chce "bonbo". Dávám mu jeden ALIVE denně a ve školce může řádit jakákoliv nemoc, ale Matěj řádí dál zdravej :)

    • Re: Gabka 07.11.2014 14:16:45

      Máš recht, u nás taky papá celá rodinka!

    • Re: Jiřka 07.11.2014 10:37:29

      JJ, moje řeč, ALIVE jsou fakt chutný, chutnají i našim dětem a to je už co říct!

    • Re: Kamila 05.11.2014 13:25:11

      U nás doma mají teda úspěch. ALive vhutnají totiž jako normální slaďoučký bonbony a já jsem ráda, ptž jsou všichni zdraví a bez řečí :)

  • ALIVE Dana 25.11.2014 16:10:31

    Manžel zrovna včera přinesl z práce balíček od dodavatele na vánoce a ALIVE v nich byly, tak jsem ho pochválila, ptž stejnak už nám doma docházejí :)

    • Re: ALIVE Věra 28.11.2014 09:15:04

      jéé ta to máš super...já se těším že přítel taky donese a mohl by ALIVE. Kupuju si ke už dlouho a fakt je mám ráda :)

    • Re: ALIVE Adéla 26.11.2014 09:40:08

      No vidíte, tak je aspon nemusíte kupovat a ušetříte pár korunek na Vánoce a i přes Vánoce bude díky ALIVE zdraví :)

  • Věra 13.11.2014 14:00:57

    jééé to jsem ráda, že nejsem sama, ALIVE taky kupuju, náhodou jsem na ně natrefila a jsem mooocinky spokojená...:)

    • Re: Jarka 19.11.2014 15:15:13

      TO je jasný. Kdo ALIVE jednou okusí, už jiný vitamíny neche. Nejen že pomáhají ale hlavně skvěle chutnají...

    • Re: Jindriška 18.11.2014 11:45:35

      To je jasný, já jsem taky spokojená. Opravdu dokážou podpořit imunitu a předcházet nemocem. ALIVE jsou pro mě objev roku!

  • Petra 04.11.2014 10:54:09

    Tak to ty ALIVE jsou fakt chutný. Máme je i pro děti, protože jsou hezky slaďoučký a i děti je milují!

  • Jitka 04.11.2014 10:53:13

    Já mám problém, že jsou všechny ty multivitamíny pěkně hnusný na chuť! vždycky se musim s odporem nutit, abych je vucbec snedla!

  • Dana 30.10.2014 10:35:22

    Syrovtku doma pojeme všichni a jsme zdraví jako říy. Teď jsem ještě objevila vynikající multivitamíny ALIV, jsou to cucací bonbony a našim dětem děsně chutnají, Zkuste taky:)
    http://www.obchudekprozdravi.cz/

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Julča 08.12.2016 10:12 Specialista na hubnutí

    Pěkný den, prosím o radu...chystám se navštívit pobočku /www.svet-zdravi.cz Dříve, než tam zajdu…

  • Julča 08.12.2016 10:12 hubnutí

    Pěkný den, prosím o radu...chystám se navštívit pobočku /www.svet-zdravi.cz Dříve, než tam zajdu…

  • 07.12.2016 14:12 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    ahoj holky, vánoce se nezadržitelně blíží a já potřebuju typ co udělat, abych už opravdu zhubla.…

  • Květka 07.12.2016 13:12 hubnutí

    Dobrý den, prosím o radu. Viděla jsem reklamu na hubnouci leginy. Prosím, o co se jedná? Děkuji

  • David Campbell 07.12.2016 02:12 hubnutí

    Při pohledu pro pohodlný a rychlý úvěr, který nebyl schválen bankou? Máme pro vás řešení. Nabídk…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku