Velké břicho a boky

autor: MatesDuke 15.12.2012 20:25

Dobrý den,chci se vás zeptat je mi 13 let výška 180cm váha 103kg.Mám velké břicho a boky.Tučným jídlem se ani moc nestravuji jenom jednou za týden.Chodím 2x týdně na hodinu a pul na rugby,ale to nestačí.Proto se chci zeptat kolik hodin nějakého posilování nebo běhu nebo nějaké cviky abych schodil to břicho a ty boky bych měl dělat denně???.Děkuji za odpověď.

Odpovědi na otázku

  • Michaela Kopřivová 18.12.2012 23:27
    Dobrý den, vaše BMI se pohybuje již v pásmu obezity. Bylo by dobré obrátit se na obezitologii nejlépe při některém endokrinologickém pracovišti zaměřeném i na dětský věk. Domnívám se že pouhým zvýšením intenzity cvičení či zaměřením se při cvičení na určité oblasti těla, se vám nepodaří shodit k vaší spokojenosti.

Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Julča 08.12.2016 10:12 Specialista na hubnutí

    Pěkný den, prosím o radu...chystám se navštívit pobočku /www.svet-zdravi.cz Dříve, než tam zajdu…

  • Julča 08.12.2016 10:12 hubnutí

    Pěkný den, prosím o radu...chystám se navštívit pobočku /www.svet-zdravi.cz Dříve, než tam zajdu…

  • 07.12.2016 14:12 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    ahoj holky, vánoce se nezadržitelně blíží a já potřebuju typ co udělat, abych už opravdu zhubla.…

  • Květka 07.12.2016 13:12 hubnutí

    Dobrý den, prosím o radu. Viděla jsem reklamu na hubnouci leginy. Prosím, o co se jedná? Děkuji

  • David Campbell 07.12.2016 02:12 hubnutí

    Při pohledu pro pohodlný a rychlý úvěr, který nebyl schválen bankou? Máme pro vás řešení. Nabídk…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku