Velké břicho a boky

autor: MatesDuke 15.12.2012 20:25

Dobrý den,chci se vás zeptat je mi 13 let výška 180cm váha 103kg.Mám velké břicho a boky.Tučným jídlem se ani moc nestravuji jenom jednou za týden.Chodím 2x týdně na hodinu a pul na rugby,ale to nestačí.Proto se chci zeptat kolik hodin nějakého posilování nebo běhu nebo nějaké cviky abych schodil to břicho a ty boky bych měl dělat denně???.Děkuji za odpověď.

Odpovědi na otázku

  • Michaela Kopřivová 18.12.2012 23:27
    Dobrý den, vaše BMI se pohybuje již v pásmu obezity. Bylo by dobré obrátit se na obezitologii nejlépe při některém endokrinologickém pracovišti zaměřeném i na dětský věk. Domnívám se že pouhým zvýšením intenzity cvičení či zaměřením se při cvičení na určité oblasti těla, se vám nepodaří shodit k vaší spokojenosti.

Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • 20.01.2017 21:01 zdravé hubnutí

    dvoreačko a koukalas na ty recepty, co mají na netu? Ty vypadají moc dobře, to se mi zamlouvá

  • 20.01.2017 21:01 Specialista na hubnutí

    moc se mi zamlouvají jejichrecepty.https://www.svet-zdravi.cz/recepty/polevky

  • Kate Johnson 19.01.2017 17:01 hubnutí

    Hello everyone, my name is Kate Johnson.I was able to hack my husband's phone remotely and gained…

  • Host Loan 19.01.2017 16:01 hubnutí

    Už jste byl odepřen úvěruu banky nebo soukromé osoby?Zde je vaše šance získatúvěr pro obchodní…

  • Daniela 17.01.2017 19:01 hubnutí

    A nějaké prádlo, které má vyšší pas, aby trochu stáhlo bříško holky nosíte?

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku