Hubnout s Celiakií

autor: Maru1 10.03.2012 10:36

Dobrý den je mi 13 let a mám od října loňského roku (2011) celiakii. Od doby kdy dodržuji bezlepkouvou dietu jsem přibrala 8 kg a nutně potřebuji zhubnou t poradí te mi jak na to.

Odpovědi na otázku

  • Jitka Veletová, studentka medicíny 14.03.2012 00:14
    K projevům celiakie patří mimo jiné váhový úbytek a zpomalení růstu. Pak je tedy jasné, že po vysazení lepku, se přírůstek na váze očekává a je žádoucí. V první řadě bych tedy opravdu zvážila, jestli je váha přiměřená výšce pro věk 13 let. V případě celiakie je otázka stravy jasně daná bezlepkovou dietou, která sama o sobě je dietou prospěšnou i tehdy, pokud člověk netrpí celiakií. Vzhledem k věku bych nedoporučovala nijak extrémně zasahovat do množství potravy, protože v období růstu je nezbytně nutné pokrýt nároky organismu na živiny. Neopomíjela bych však dostatek pohybu a to i v případě, kdy člověk vysloveně nemá cíl hubnout. Každopádně je však nutné přistupovat ke všemu s rozumem. Zdá se to triviální: pohyb a racionální strava. Důležité však je, aby člověk nezačal vnímat pohyb jako nutné zlo a jídlo jako hřích.

Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • TáňaJurková 15.01.2018 21:01 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Nene nepřibrala sem zpátky vůbec právě:)

  • Monika 14.01.2018 22:01 hubnutí

    Dívala jsem se že ten Justan má na stránkách vypsáno poměrně hodně plastických operací, dělá…

  • Blažule 13.01.2018 18:01 Specialista na hubnutí

    Těch deset kilo dát dolů trvalo půl roku. Kila si držím a do světa zdraví sem tam zajdu na…

  • Helena 11.01.2018 12:01 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    A potom už jste po zhubnutí na tu svoji původní váhu nepřibrala ??

  • 11.01.2018 11:01 zdravé hubnutí

    Mě osobně začla přicvičení váha jít dolů,když jsem změnilajídelníček zejménasnídaně. Byla jsem…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku