Hubnout s Celiakií

autor: Maru1 10.03.2012 10:36

Dobrý den je mi 13 let a mám od října loňského roku (2011) celiakii. Od doby kdy dodržuji bezlepkouvou dietu jsem přibrala 8 kg a nutně potřebuji zhubnou t poradí te mi jak na to.

Odpovědi na otázku

  • Jitka Veletová, studentka medicíny 14.03.2012 00:14
    K projevům celiakie patří mimo jiné váhový úbytek a zpomalení růstu. Pak je tedy jasné, že po vysazení lepku, se přírůstek na váze očekává a je žádoucí. V první řadě bych tedy opravdu zvážila, jestli je váha přiměřená výšce pro věk 13 let. V případě celiakie je otázka stravy jasně daná bezlepkovou dietou, která sama o sobě je dietou prospěšnou i tehdy, pokud člověk netrpí celiakií. Vzhledem k věku bych nedoporučovala nijak extrémně zasahovat do množství potravy, protože v období růstu je nezbytně nutné pokrýt nároky organismu na živiny. Neopomíjela bych však dostatek pohybu a to i v případě, kdy člověk vysloveně nemá cíl hubnout. Každopádně je však nutné přistupovat ke všemu s rozumem. Zdá se to triviální: pohyb a racionální strava. Důležité však je, aby člověk nezačal vnímat pohyb jako nutné zlo a jídlo jako hřích.

Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Jarka 29.04.2017 07:04 Hubnutí

    Kdyby někdo sháněl sibutramin, tak sem vkládám ověřenou stránku. Naprostá spokojenost. www…

  • Jarka 29.04.2017 07:04 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Kdyby někdo sháněl sibutramin, tak sem vkládám ověřenou stránku. Naprostá spokojenost. www…

  • Jarka 29.04.2017 07:04 Hubnutí pomocí spalovačů

    Kdyby někdo sháněl sibutramin, tak sem vkládám ověřenou stránku. Naprostá spokojenost. www…

  • Jarka 29.04.2017 07:04 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Kdyby někdo sháněl sibutramin, tak sem vkládám ověřenou stránku. Naprostá spokojenost. www…

  • Jarka 29.04.2017 07:04 zdravé hubnutí

    Kdyby někdo sháněl sibutramin, tak sem vkládám ověřenou stránku. Naprostá spokojenost. www…

Píšeme jinde
  • Recept na živáňskou pečeni krok za krokem

    Recept na živáňskou pečeni krok za krokem

    Živáňská pečeně je pokrm slovenské kuchyně, který má spoustu variant. Klasická příprava spočívá v kombinaci vepřového, jehněčího a hovězího masa, které se napíchá na jehlu a pomalu rožní. Ne každý si může tuto přípravu dovolit, proto si dnes připravíme levnější živáňskou pečeni v troubě.

  • Recept na slaný špagetový koláč krok za krokem

    Recept na slaný špagetový koláč krok za krokem

    Vyzkoušejte tip na rychlý oběd či večeři. Špagetový koláč s balkánským sýrem, špenátovými lístky a čerstvými bylinkami dobře chutná, zasytí a není náročný na suroviny.



Zdravě.cz na Facebooku