antisklerotická dieta

autor: olav 06.01.2012 19:50

dobrý den,chtěla bych se zeptat co je antisklerotická dieta. nemůžu to nikde najít děuji za odpověd

Odpovědi na otázku

  • Jitka Veletová, studentka medicíny 09.01.2012 21:06
    Je to v podstatě racionální dieta s optimálním poměrem tuků, sacharidů a bílkovin. Z tuků jsou preferovány rostlinné, sacharidy především ve formě celozrnných produktů, brambor, neloupané rýže. Zdrojem bílkovin je pak netučné maso, luštěniny, nízkotučný tvaroh, sýry (20-40% tuku)....Důležitá je také konzumace mořských ryb, ovoce, zeleniny - vláknina, vitamíny. Naopak sladkosti a moučníky je vhodné omezit. Z hlediska přípravy porkmů je ideální vaření v páře, dušení...naopak nevhodné je smažení. Je to dieta, kterou by měli dodržovat diabetici (ti však musí dbát i na přesné množství a pravidelné rozložení jídel během dne).
  • olav 07.01.2012 17:07
    děkuji ale potřebuj vědět co mám při ní dělat děkuji za odpověd
  • Jitka Veletová, studentka medicíny 06.01.2012 21:19
    Dieta, která má bránit rozvoji aterosklerózy - ukládání tuků do cévní stěny.

Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • 20.01.2017 21:01 zdravé hubnutí

    dvoreačko a koukalas na ty recepty, co mají na netu? Ty vypadají moc dobře, to se mi zamlouvá

  • 20.01.2017 21:01 Specialista na hubnutí

    moc se mi zamlouvají jejichrecepty.https://www.svet-zdravi.cz/recepty/polevky

  • Kate Johnson 19.01.2017 17:01 hubnutí

    Hello everyone, my name is Kate Johnson.I was able to hack my husband's phone remotely and gained…

  • Host Loan 19.01.2017 16:01 hubnutí

    Už jste byl odepřen úvěruu banky nebo soukromé osoby?Zde je vaše šance získatúvěr pro obchodní…

  • Daniela 17.01.2017 19:01 hubnutí

    A nějaké prádlo, které má vyšší pas, aby trochu stáhlo bříško holky nosíte?

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku