Mléko

autor: irinka 26.04.2011 16:48

Dobrý den. Mám takový dotaz, mám zvyk si ohřívat mléko před spaním cca půl hodiny. Piji odtučněné, jen menší šálek, za den vypiji takové hrnečky 2. Mimochodem 2,5 hodiny před spaním nic nejím, vím že by se nemělo, ale myslíte že by hrneček mléka mohl nějakým způsobem "vadit"? Už nedržím přímo dietu, spíše se jen hlídám a váhu udržuji. Jinak předem děkuji za odpověď na tento trochu nesmyslný dotaz a nashle :)

Odpovědi na otázku

  • Jitka Veletová, studentka medicíny 27.04.2011 00:28
    Dovedu si představit, že by to mohlo vadit u někoho, komu nedělá dobře mléko jako takové. Ale už když píšete, že je to váš zvyk, pak v tom nevidím problém. Teplé mléko se někdy přímo doporučuje pro lepší usínání. Jedině snad riziko zubního kazu, pokud byste si potom už nevyčistila zuby, ale předpokládám, že to je vám jasné. Pokud máte strach o váhu, myslím, že vám šálek odtučněného mléka ani před spaním stabilní váhu nenabourá.

Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Hana 26.07.2017 21:07 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    To zní velice jednoduše, a ohu se zeptat, jak dlouho vám trvalo, než jste začala vidět výsledky??…

  • Hana 24.07.2017 16:07 Specialista na hubnutí

    U mě je největší specialista https://www.svet-zdravi.cz/ zhubla jsem s nimi už 15 kilo a nekončím.…

  • Svatava76 23.07.2017 22:07 Hubnutí pomocí spalovačů

    já se těch spalovačů nakupovala v životě a nic mi nepomohlo. Pomohl mi až upravený jídelníček na…

  • Alča 23.07.2017 13:07 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Ráda bych si zašla za nějakým odborníkem, ale v Praze jich je tolik, že upřímně nemám odvahu…

  • Valusa 22.07.2017 20:07 Chceš zhubnout? Tak začni hned!

    O Světě zdraví jsem už slyšela, dokonce jedna kolegyně s nimi zhubla. Já nakonec taky podlehla.…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku