Nejnovější články k tématu Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Řepkový olej - to pravé do vaší kuchyně

    Řepkový olej - to pravé do vaší kuchyně

    Řepkový olej je velmi chutný a z nutričního hlediska vyvážený, vhodný pro použití ve studené i teplé kuchyni. Celý článek

    Zdravá výživa

  • Hotjóga - rychlé hubnutí

    Hotjóga - rychlé hubnutí

    Pracujete na změně jídelníčku a chcete hubnutí ještě více podpořit? Jistě víte, že je potřeba zařadit pohybovou aktivitu. Mezi jednotlivými druhy cvičení je však velký rozdíl. K úspěšné redukci váhy je třeba kombinovat dva základní druhy cvičení - anaerobní i aerobní. Tuto kombinaci splňuje nové cvičení pod názvem hotjóga nebo také bikramjóga. Jste připraveni na velkou námahu? Odměnou vám bude snížení váhy! Celý článek

    Jóga, Jak zhubnout

  • Kurkuma známá i neznámá

    Kurkuma známá i neznámá

    Kurkuma je mnoholetá travnatá rostlina, která dorůstá až do výše 1 metru. Má oválné listy, které jsou podobné zázvoru, také patří do čeledi zázvorovitých. Jejím domovem je jihovýchodní Asie, Indie, Vietnam a Kambodža. Většinou se její oddenek rozemílá na prášek, který se pak dále využívá. Aktivní složka kurkumy, tzv. kurkumim, je oranžově zbarvený olej, který má příznivé účinky na celou řadu nemocí. Celý článek

    Bylinky, Zdravá výživa

  • Zácpa a jak s ní bojovat

    Zácpa a jak s ní bojovat

    Pocit nafouklého břicha všichni známe a víme, že to není nic příjemného. Při hubnutí omezí lidé často nejen přísun potravin, ale i tekutin, a tělo pak na snížený přísun živin a vody reaguje zpomalením střevní pasáže, která může vyústit až v zácpu. Prodloužená doba kontaktu některých látek ve stolici se střevní stěnou může být navíc být příčinou vzniku rakoviny tlustého střeva. Celý článek

    Zácpa, Vláknina, Voda a hydratace

  • Boj proti oparům

    Boj proti oparům

    Trpíte na opary? Pak jistě víte, jak takový malý flíček dokáže potrápit. Někteří mají opar každou chvíli, jiní téměř nevědí, co to opar je. Celý článek

    Stres, Poruchy menstruace, Únava, Vitamíny a minerály, Opar, Imunita

  • Laktovegetariánská strava

    Laktovegetariánská strava

    Laktovegetariánská výživa spočívá v kombinaci mléčné a rostlinné stravy. Používá se výhradně zelenina, byliny, obilí, ovoce, mléko a mléčné výrobky. Přívrženci laktovegetariánské výživy odmítají živočišnou stravu (maso, uzenářské výrobky). Celý článek

    Vegetariáni a vegani

  • Kryolipolýza

    Kryolipolýza

    Mít hezkou postavu či pozastavit následky přibývajících let touží mnoho žen. Ne všechny mají čas a možnosti sportovat, a tak často sahají po různých dietách nebo lékařských zákrocích. Relativně novou a v současné době dost populární a neinvazivní liposukcí je kryolipolýza. Celý článek

    Jak zhubnout

  • Kyselina listová

    Kyselina listová

    Kyselina listová je jeden z vitamínů řady B, přesněji vitamín B9. Její název vyplývá z místa, kde byla objevena - v listech špenátu. Dostatečný příjem kyseliny listové je velmi důležitý především v těhotenství, ale i v průběhu celého života. Podílí se totiž na vývoji plodu v děloze (při buněčném dělení), metabolických procesech, krvetvorbě a tvorbě RNA a DNA. Celý článek

    Zdravá výživa, Těhotenství

  • Léčivá síla kopřiv

    Léčivá síla kopřiv

    Všichni známe kopřivu jako obtížný plevel, kterému se daří kdekoliv a se kterým zahrádkáři běžně svádí urputný a mnohdy marný boj. Tato houževnatá rostlina je však stejně dobře známá pro své léčivé schopnosti a hojné využití jak v kosmetickém průmyslu, tak i v kuchyni. Celý článek

    Bylinky, Detoxikace organismu

  • Speciální legíny vás zbaví nadváhy i celulitidy

    Speciální legíny vás zbaví nadváhy i celulitidy

    Těhotenství, sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, přibývající věk… To vše jsou faktory, které mají na naše zdraví a tělesnou schránku neblahý vliv. Která z nás se nepotýká s nějakým tím kilem navíc či s celulitidou? Obojí se dá totiž velmi snadno získat, ovšem zbavit se nadváhy nebo pomerančové kůže bývá mnohdy velmi těžké a vyžaduje hodně pevné vůle. Celý článek

    Celulitida, Nadváha a obezita, Jak zhubnout

Celkem záznamů: 549

Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Ivík 23.01.2017 17:01 hubnutí

    a kde je kupuješ? Někde u Vás v krámě?

  • Kógl 23.01.2017 16:01 hubnutí

    no tak já přidávám chia semínka hlavně do smoothie, úplně ti to změní chuť, ale to je na každém…

  • Ivík 23.01.2017 11:01 hubnutí

    no jakékoliv, prostě jak je zrovna vy využíváte :)

  • Kógl 23.01.2017 11:01 hubnutí

    jaké využití konkrétně myslíš?

  • Ivík 23.01.2017 10:01 hubnutí

    ahoj lidi, má někdo zkušenosti s používáním chia semínek?

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku