Nejnovější články k tématu Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Potraviny pro váš mozek

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Přinášíme přehled potravin, které pomohou udržet mozek ve výborné kondici. Pokud je zařadíme do jídelníčku ve velkém množství, mozek se nám odmění bezchybnou funkcí. Můžeme se tak ochránit před zapomínáním či chybným úsudkem a své děti dobře připravit na blížící se školní rok. Celý článek

    Zdravá výživa, Alzheimerova choroba

  • Pitný režim – základ sportovního výkonu

    Pitný režim – základ sportovního výkonu

    Pokud sportujeme, a nemusí jít hned o vrcholové výkony, naše tělo si žádá o mnoho více než běžně. V minulosti převládal názor, že při sportování bychom měli pít málo, aby tekutina nezatěžovala náš žaludek a krevní oběh. V současnosti však víme, že přirozenou potřebu přijímat tekutiny není třeba žádným způsobem omezovat a každý sportovec, amatér i profesionál, by měl vědět, že kromě tréninku závisí jeho výkon i na zásobování organismu kvalitní vodou. Celý článek

    Voda a hydratace, Sport a relaxace

  • Fruktóza může být nebezpečná

    Zdroj:  Isifa/Thinkstock

    Fruktóza je jednoduchý sacharid s vyšší sladivostí než běžný cukr, ještě nedávno hojně doporučované alternativní sladidlo. Zvláště pro diabetiky. Dnes vědci bijí na poplach. Vysoký příjem fruktózy přispívá k obezitě i poškození jater. Zvyšuje riziko postižení diabetem a kardiovaskulárními onemocněními, stojí za současnou celosvětovou epidemií obezity. Může způsobit i rozvoj karcinomu slinivky. Celý článek

    Onemocnění jater, Obezita, Zdravá výživa

  • Pro koho je vhodná liposukce

    Pro koho je  vhodná liposukce

    Dříve se pomocí liposukce minimalizovaly tukové zásoby pouze v některých partiích těla, dnes lze tuto metodu aplikovat na jakoukoli část těla kromě obličeje. Mezi nejčastěji ošetřované oblasti patří břicho a stehna. Stále více žádanější odstraňování tuků je v oblasti podbradku a kolen, kde je jejich odbourání pomoci cvičení nebo diety nemožné. Celý článek

    Jak zhubnout

  • Zdravotní potíže způsobené pitím koly

    Zdravotní potíže způsobené pitím koly

    Zajímavý případ byl zdokumentován a nedávno přednesen na setkání Evropské asociace kardiologů. Šlo o případ 31leté ženy hospitalizované pro srdeční problémy a ztrátu vědomí. Krevní testy ukázaly výrazně nízké hladiny draslíku a srdeční aktivita prokazovala nepravidelnosti srdečního rytmu. Celý článek

    Srdeční arytmie, Zdravá výživa

  • Citronová voda – jednoduchý zázrak

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Vymačkejte půlku citronu do sklenice vody, nejlépe teplé. Dělejte to tak každé ráno a budete brzy jako znovuzrození. Celý článek

    Vitamíny a minerály

  • Výhody vegetariánské stravy

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Vynechání masa ze stravovacích návyků a přechod na vegetariánskou stravu může mít nečekané zdravotní výhody. Alespoň to ukázala rozsáhlá studie, která sledovala 45 000 vegetariánů i nevegetariánů po dobu 11 let. Během té doby 169 lidí zemřelo z důvodů srdečních příhod a 1066 potřebovalo nemocniční léčbu. Většina postižených byla ze skupiny “pojídačů masa”. Celý článek

    Vegetariáni a vegani

  • Potraviny pro hubnutí

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Existují potraviny, které jsou vhodné pro pevné kosti, jiné pro prevenci chronických onemocnění, další pro zlepšení zraku nebo pro bystré myšlení. Ale víte, že jsou nové důkazy o tom, že některé potraviny vám při jejich zařazení do jídelníčku v rozumném množství pomohou zhubnout? Celý článek

    Jak zhubnout, Zdravá výživa, Redukční dieta

  • Jak vydržet extrémní vedra

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Extrémní teploty posledních dnů o něco předběhly astronomické léto, které začne zítra v ranních hodinách. Přestože se v posledních letech před sluníčkem varuje téměř neustále, stále spousta lidí nebezpečí delšího pobytu na přímém slunci podceňuje. Pojďme si proto říci, co dělat, abychom se vyhnuli problémům z přehřátí. Celý článek

    Voda a hydratace, Opalování

  • Jak jsme se stravovali dříve a co jíme dnes

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Strava našich předků byla vyvážená a pestrá. Přestože naše prapraprababičky nevěděly nic o vitamínech, bílkovinách či minerálech, stravovaly se zdravě. Složení jídla v dřívějších dobách bylo totiž logicky podmíněno tím, co si v daném podnebí a ročním období byli lidé schopni vypěstovat. Pokud se podíváme ještě dál do historie, tak lidé využívali také to, co jim příroda poskytovala – lovili zvěř a sbírali plody, semena, houby a rostliny. Celý článek

    Zdravá výživa, Ovoce a zelenina, Vitamíny a minerály

Celkem záznamů: 598

Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Hana 26.07.2017 21:07 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    To zní velice jednoduše, a ohu se zeptat, jak dlouho vám trvalo, než jste začala vidět výsledky??…

  • Hana 24.07.2017 16:07 Specialista na hubnutí

    U mě je největší specialista https://www.svet-zdravi.cz/ zhubla jsem s nimi už 15 kilo a nekončím.…

  • Svatava76 23.07.2017 22:07 Hubnutí pomocí spalovačů

    já se těch spalovačů nakupovala v životě a nic mi nepomohlo. Pomohl mi až upravený jídelníček na…

  • Alča 23.07.2017 13:07 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Ráda bych si zašla za nějakým odborníkem, ale v Praze jich je tolik, že upřímně nemám odvahu…

  • Valusa 22.07.2017 20:07 Chceš zhubnout? Tak začni hned!

    O Světě zdraví jsem už slyšela, dokonce jedna kolegyně s nimi zhubla. Já nakonec taky podlehla.…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku