Nejnovější články k tématu Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Naučte své děti jíst zdravě

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Vánoční svátky jsou již dávno pryč a vy se snažíte dojídat poslední zbytky dobrot. Stop! Přestaňte se přejídat a vykročte do nového roku zdravě. Jak ale přesvědčit rodinu a hlavně děti k tomuto kroku? Celý článek

    Zdravá výživa, Péče o dítě

  • Pijme horkou vodu

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Číňané jsou mimo jiné známí také tím, že jejich běžným nápojem je teplá či horká voda. Naopak Evropanovi se může zdát tento zvyk poněkud výstřední a nenormální. Horká voda je pro nás součástí některého z nápojů, jako je čaj či kafe, a ne nápoj sám o sobě. V čem by nám vlastně pití horké vody mohlo být přínosné? Pojdťe se inspirovat čínskou tradicí a nechte své tělo v těchto studených dnech zrelaxovat doušky teplé vody. Celý článek

    Voda a hydratace, Čínská medicína

  • Alergie na mléko - podaří se jí vědcům zabránit?

    Alergie na mléko - podaří se jí vědcům zabránit?

    Až 3 % dětí jsou v prvním roce svého života alergická na kravské mléko. Alergie na mléko spočívá v reakci organismu na proteiny, které jsou v něm obsaženy. Jsou to právě mléčné bílkoviny, ve většíně případů kravského původu, které provokují organismus k přehnaným reakcím. Celý článek

    Alergie, Zdravá výživa

  • Když nám chybí vitamín C

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Přestože je v moderní společnosti snadné koupit si v lednu jahody či meloun cantaloupe, když už nám tedy přestane chutnat kysané zelí (všechno výborné zdroje vitamínu C), tak ani dnes není dostatečný příjem tohoto vitamínu samozřejmostí. Přitom je vitamín C jednou z nejdůležitějších složek naší potravy. Celý článek

    Vitamíny a minerály

  • Proč se vám nedaří zhubnout?

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Rozhodli jste se zhubnout a po počátečním úspěchu v podobě pár shozených kilogramů přišel stav, kdy se váha zastavila. Přestože nadále počítáte kalorie a pravidelně cvičíte, tak kila dolů nejdou. Podívejte se, čím by to mohlo být. Celý článek

    Jak zhubnout

  • Vápník - nezbytná opora kostí

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Že je vápník důležitý pro správný růst a zdravé kosti a zuby, je známo již dávno. Většina lidí také zná přirozené zdroje vápníku. Málokdo však ví, že jsou potraviny, které vápník z těla odbourávají. Celý článek

    Vitamíny a minerály, Zdravá výživa, Onemocnění kostí a svalů

  • Netradiční a zdravé suroviny na vaření

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Možná vás již trochu nudí vařit stále stejné chuťové kombinace, a proto přemýšlíte, čím obohatit svůj jídelníček. Vyzkoušejte třeba netradiční suroviny, které jsou nejen zdravé, ale i chutné. Celý článek

    Zdravá výživa, Celiakie

  • Správné zvyky zdravé rodiny

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Děti by jedly jen sušenky a čokoládu a odmítají jíst zdravé ovoce a zeleninu. Trochu jste přibrala a nemůžete těch pár nabraných kil shodit. Manžel má vysoký cholesterol. Chcete začít cvičit, ale nikdy nezačnete. Zní vám to povědomě? Dáváme si předsevzetí, že budeme jíst zdravěji a pravidelně cvičit, ale zdá se nám, že při věčném kolotoči práce-rodina-práce to snad vůbec není k zvládnutí. Nabízíme vám alespoň několik základních rad. Celý článek

    Zdravé bydlení, Zdraví ženy, Zdraví muže, Zdravá výživa

  • Jak získat zázračný vitamín D

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Vitamín D je obecně znám jako vitamín zdravých a silných kostí, přesto panuje obecná tendence jeho význam v těle podceňovat. Přitom poslední desetiletí přináší řadu důkazů o tom, že vliv vitamínu D na naše zdraví je enormní. Celý článek

    Vitamíny a minerály

  • Chuť – její vnímání a význam

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Chuť je smysl, díky kterému jsme schopni vnímat chemické látky obsažené ve vodě a ve slinách. Pomocí chuťových receptorů rozlišujeme čtyři základní chutě: hořkou, slanou, kyselou a sladkou. Pátou chutí, jejíž receptor byl objeven v roce 2000, je chuť umami (z japonštiny, znamená chutný, delikátní) a je to chuť kyseliny glutamové. Nejnověji se hodnotí i chutě vápníkové a tučné. Celý článek

    Zdravá výživa, Nechutenství

Celkem záznamů: 596

Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Petr 19.07.2017 13:07 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Jasně, že to půjde :) ta změna stravy je vážně důležitá :) Pokud si sama nevíš rady, klidně zajdi…

  • Já mám se Světem zdraví dobré zkušenosti, byla jsem v 3 měsíčním programu, zhubla jsem to ce jsem…

  • Andy 15.07.2017 21:07 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Změnila jsem stravu. Snažím se trochu zhubnout. Nějak jsem ale do jídelníčku zařadila něco, co mi…

  • Petra 13.07.2017 14:07 Hubnutí pomocí spalovačů

    no já osobně dobrou zkušenost nemám s žádným hubnoucím preparátem a ,že jsem jich vyzkoušela :D No…

  • Lenka Laskavá 12.07.2017 13:07 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Tak asi každý potvrdí, že základ je strava. Dělá to až 80%. V tomto případě je pohyb celkem na…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku