Nejnovější články k tématu Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Koenzym Q10

    Koenzym Q10

    Koenzym Q10 je látka, která se přirozeně vyskytuje v buňkách lidského těla, a to především v buňkách, jež jsou aktivní a zatěžované (jedná se například o buňky srdečního svalu, dále třeba o buňky v mozku, v játrech apod.). Koenzym Q10 se významně podílí na produkci energie a při ochraně buněk před poškozením toxickými volnými radikály. Celý článek

    Vitamíny a minerály, Zdravá výživa

  • Zdraví, fitness a sport s osobní váhou Tanita - sleva 20% pro uživatele Zdravě

    Zdraví, fitness a sport s osobní váhou Tanita - sleva 20% pro uživatele Zdravě

    Při hubnutí je žádoucí, aby nám ubývala tkáň tuková a optimálně narůstala či přinejmenším zůstala nezměněna tkáň svalová. Pouhým vážením tyto změny nezjistíme. Může se stát, že hmotnostně neubýváme, jelikož kilogramy tuku jsou vyměněny za kilogramy svalů, a přitom je proces hubnutí úspěšný. Celý článek

    Jak zhubnout, Fitness a kulturistika

  • C.L.A – pomocník pro aktivní hubnutí a formování postavy

    C.L.A – pomocník pro aktivní hubnutí a formování postavy

    Ať si kdo chce co chce říká, chtít dlouhodobě zhubnout bez toho, že by se člověk začal aktivně hýbat, je v podstatě nemožné. Různé drastické diety sice dokážou krátkodobě pomoci, ale krom podlomeného zdraví se brzy dostaví spíše takzvaný jo-jo efekt. Stejně dopadnete, pokud budete polykat různé „zázračné“ hubnoucí pilulky a preparáty. Pokud to však myslíte se svým tělem vážně, existuje významný pomocník urychlující proces hubnutí a formování postavy. Je jím přírodní látka CLA neboli konjugovaná kyselina linolová. Celý článek

    Jak zhubnout

  • Omega 3 mastné kyseliny

    Omega 3 mastné kyseliny

    Bez omega 3 mastných kyselin se naše tělo neobejde. Lidský organismus si tyto esenciální oleje neumí vytvořit a je nezbytné mu je dodávat potravou. Pokud v těle chybí tyto oleje, zvyšuje se riziko zdravotních problémů. Hrozí nám mozková mrtvice, infarkt, astma, vysoký krevní tlak a dokonce i deprese. Celý článek

    Zdravá výživa

  • Česnek známý i neznámý

    Česnek známý i neznámý

    Česnek kuchyňský (Allium sativum) je druh zeleniny z čeledi česnekovitých, někteří autoři ho přiřazují do čeledi liliovitých v širším pojetí. Celý článek

    Bylinky, Zdravá výživa

  • Rýže v naší stravě

    Rýže v naší stravě

    Rýže je rod jednoděložných rostlin z čeledi lipnicovitých. Původ má v tropických oblastech Afriky a Asie. Známých je zhruba 20 druhů. Celý článek

    Zdravá výživa

  • Enzymy - nepostradatelné látky

    Enzymy - nepostradatelné látky

    Přítomnost enzymů ve stravě má pro organismus zásadní význam. Pokud člověk přijímá pouze tepelně či chemicky upravenou stravu, vyčerpává své tělo, které pak musí své enzymy vyrábět. Celý článek

    Zdravá výživa

  • Potraviny jako prevence Alzheimerovy choroby

    Potraviny jako prevence Alzheimerovy choroby

    Správně zvolené potraviny jsou důležité pro celkové zdraví člověka. Většina lidí dbá na zdravou stravu pro své děti, lidé trpící cukrovkou, nemocemi trávicího ústrojí nebo třeba potravinovými alergiemi si vybírají jídlo podle speciálních diet. Jsou potraviny, které pomáhají jako prevence proti rakovině. Ale tolik se neví o tom, že některé potraviny dokážou zlepšit mozkovou činnost, a fungují tak jako prevence Alzheimerovy choroby. Celý článek

    Alzheimerova choroba, Zdravá výživa

  • Müsli do ruky

    Müsli do ruky

    Skvělým společníkem na cesty, do práce, do školy i pomocníkem při plnění novoročních přání a snů o hubnutí vám bude Müsli do ruky. Snack, po kterém můžete s klidným srdcem sáhnout kdykoli, kdy vás bude honit chuť na něco dobrého a zároveň nutričně hodnotného. Celý článek

    Zdravá výživa, Vláknina, Jak zhubnout

  • Jak se staráme o své zdraví?

    Jak se staráme o své zdraví?

    Zdraví je podle slovníku normální stav tělesné a duševní pohody. Je to to nejcennější, co můžeme mít. Zní to sice jako fráze, ale je to tak. Ne všem je ho však dopřáno, tím víc bychom si ho měli vážit a hýčkat si je, protože to není samozřejmost. Celý článek

    Zdravá výživa, Zdraví muže, Zdraví ženy

Celkem záznamů: 596

Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Petr 19.07.2017 13:07 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Jasně, že to půjde :) ta změna stravy je vážně důležitá :) Pokud si sama nevíš rady, klidně zajdi…

  • Já mám se Světem zdraví dobré zkušenosti, byla jsem v 3 měsíčním programu, zhubla jsem to ce jsem…

  • Andy 15.07.2017 21:07 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Změnila jsem stravu. Snažím se trochu zhubnout. Nějak jsem ale do jídelníčku zařadila něco, co mi…

  • Petra 13.07.2017 14:07 Hubnutí pomocí spalovačů

    no já osobně dobrou zkušenost nemám s žádným hubnoucím preparátem a ,že jsem jich vyzkoušela :D No…

  • Lenka Laskavá 12.07.2017 13:07 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Tak asi každý potvrdí, že základ je strava. Dělá to až 80%. V tomto případě je pohyb celkem na…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku