Nejnovější články k tématu Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Fruktóza může být nebezpečná

    Zdroj:  Isifa/Thinkstock

    Fruktóza je jednoduchý sacharid s vyšší sladivostí než běžný cukr, ještě nedávno hojně doporučované alternativní sladidlo. Zvláště pro diabetiky. Dnes vědci bijí na poplach. Vysoký příjem fruktózy přispívá k obezitě i poškození jater. Zvyšuje riziko postižení diabetem a kardiovaskulárními onemocněními, stojí za současnou celosvětovou epidemií obezity. Může způsobit i rozvoj karcinomu slinivky. Celý článek

    Onemocnění jater, Obezita, Zdravá výživa

  • Pro koho je vhodná liposukce

    Pro koho je  vhodná liposukce

    Dříve se pomocí liposukce minimalizovaly tukové zásoby pouze v některých partiích těla, dnes lze tuto metodu aplikovat na jakoukoli část těla kromě obličeje. Mezi nejčastěji ošetřované oblasti patří břicho a stehna. Stále více žádanější odstraňování tuků je v oblasti podbradku a kolen, kde je jejich odbourání pomoci cvičení nebo diety nemožné. Celý článek

    Jak zhubnout

  • Zdravotní potíže způsobené pitím koly

    Zdravotní potíže způsobené pitím koly

    Zajímavý případ byl zdokumentován a nedávno přednesen na setkání Evropské asociace kardiologů. Šlo o případ 31leté ženy hospitalizované pro srdeční problémy a ztrátu vědomí. Krevní testy ukázaly výrazně nízké hladiny draslíku a srdeční aktivita prokazovala nepravidelnosti srdečního rytmu. Celý článek

    Srdeční arytmie, Zdravá výživa

  • Citronová voda – jednoduchý zázrak

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Vymačkejte půlku citronu do sklenice vody, nejlépe teplé. Dělejte to tak každé ráno a budete brzy jako znovuzrození. Celý článek

    Vitamíny a minerály

  • Výhody vegetariánské stravy

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Vynechání masa ze stravovacích návyků a přechod na vegetariánskou stravu může mít nečekané zdravotní výhody. Alespoň to ukázala rozsáhlá studie, která sledovala 45 000 vegetariánů i nevegetariánů po dobu 11 let. Během té doby 169 lidí zemřelo z důvodů srdečních příhod a 1066 potřebovalo nemocniční léčbu. Většina postižených byla ze skupiny “pojídačů masa”. Celý článek

    Vegetariáni a vegani

  • Potraviny pro hubnutí

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Existují potraviny, které jsou vhodné pro pevné kosti, jiné pro prevenci chronických onemocnění, další pro zlepšení zraku nebo pro bystré myšlení. Ale víte, že jsou nové důkazy o tom, že některé potraviny vám při jejich zařazení do jídelníčku v rozumném množství pomohou zhubnout? Celý článek

    Jak zhubnout, Zdravá výživa, Redukční dieta

  • Jak vydržet extrémní vedra

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Extrémní teploty posledních dnů o něco předběhly astronomické léto, které začne zítra v ranních hodinách. Přestože se v posledních letech před sluníčkem varuje téměř neustále, stále spousta lidí nebezpečí delšího pobytu na přímém slunci podceňuje. Pojďme si proto říci, co dělat, abychom se vyhnuli problémům z přehřátí. Celý článek

    Voda a hydratace, Opalování

  • Jak jsme se stravovali dříve a co jíme dnes

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Strava našich předků byla vyvážená a pestrá. Přestože naše prapraprababičky nevěděly nic o vitamínech, bílkovinách či minerálech, stravovaly se zdravě. Složení jídla v dřívějších dobách bylo totiž logicky podmíněno tím, co si v daném podnebí a ročním období byli lidé schopni vypěstovat. Pokud se podíváme ještě dál do historie, tak lidé využívali také to, co jim příroda poskytovala – lovili zvěř a sbírali plody, semena, houby a rostliny. Celý článek

    Zdravá výživa, Ovoce a zelenina, Vitamíny a minerály

  • Jídelníček pro zdravou a krásnou pleť

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    To, co našemu tělo dodáme ve formě jídla, má vliv nejen na naši váhu, ale také na vzhled. Naše pokožka může být svěží, zářivá a mladistvá, pokud jí dopřejeme pravidelnou kosmetickou péči a určité potraviny. Přírodní látky obsažené v některých potravinách přispívají k regeneraci a ochraně kůže, ozdravují buňky a zpomalují stárnutí. Celý článek

    Pleť, Zdravá výživa

  • Čistě přírodní produkty pro zdraví

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Různých doplňků stravy, které "zaručeně vyléčí" téměř jakoukoli chorobu, je na našem trhu obrovské množství. Jak mezi nimi rozeznat ty opravdu účinné, navíc čistě přírodní bez různých chemických úprav? V dnešním článku vás seznámíme se třemi produkty, jejichž léčivé účinky znají a vužívají lidé z míst, odkud rostliny pocházejí, spousty let. Celý článek

    Bylinky, Zdravá výživa

Celkem záznamů: 596

Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Petr 19.07.2017 13:07 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Jasně, že to půjde :) ta změna stravy je vážně důležitá :) Pokud si sama nevíš rady, klidně zajdi…

  • Já mám se Světem zdraví dobré zkušenosti, byla jsem v 3 měsíčním programu, zhubla jsem to ce jsem…

  • Andy 15.07.2017 21:07 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Změnila jsem stravu. Snažím se trochu zhubnout. Nějak jsem ale do jídelníčku zařadila něco, co mi…

  • Petra 13.07.2017 14:07 Hubnutí pomocí spalovačů

    no já osobně dobrou zkušenost nemám s žádným hubnoucím preparátem a ,že jsem jich vyzkoušela :D No…

  • Lenka Laskavá 12.07.2017 13:07 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Tak asi každý potvrdí, že základ je strava. Dělá to až 80%. V tomto případě je pohyb celkem na…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku