Nejnovější články k tématu Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Proč jíst ryby a plody moře?

    Proč jíst ryby a plody moře?

    Neustále čteme a slyšíme o doporučeních, že bychom měli jíst více ryb, hlavně však mořské ryby a plody moře. Je jasné, že Česká republika je jako vnitrozemský stát ve spotřebě mořských ryb pozadu, a ani naše kuchyně a zvyky nejsou přípravě pokrmů z mořských živočichů nejlépe přizpůsobené. Celý článek

    Zdravá výživa, Jak zhubnout, Srdeční choroby, Vitamíny a minerály

  • Aerobní a anaerobní cvičení

    Aerobní a anaerobní cvičení

    Mezi jednotlivými druhy cvičení je velký rozdíl. Některé se zaměřují na budování kondice a posílení srdce, těm říkáme anaerobní, protože jsou velmi silové a vzniká při nich takzvaný kyslíkový dluh. Druhou variantou jsou sporty aerobní, které primárně snižují množství tělesného tuku a zvyšují aktivní tělesnou hmotu - svaly. Aby docházelo k redukci váhy, je třeba kombinovat oba druhy. Celý článek

    Aerobní cvičení, Jak zhubnout, Běh

  • Jíme celozrnné, nebo obarvené pečivo?

    Jíme celozrnné, nebo obarvené pečivo?

    Dnes je na trhu mnoho druhů různého pečiva, avšak někdy se mylně domníváme, že jakmile má pečivo tmavou barvu, je celozrnné. Není tomu vždy bohužel tak. Pečivo bývá leckdy pouze obarvené, a tak zatímco si myslíme, že děláme něco pro své zdraví, jíme obarvenou bílou housku. Pokud tedy chceme opravdu kupovat celozrnné pečivo, musíme se o potraviny více zajímat. Celý článek

    Zdravá výživa

  • Jak správně uchovávat potraviny

    Jak správně uchovávat potraviny

    Dají se zamrazit brambory? Jak skladovat vajíčka a do jakého fochu v lednici umístit zeleninu a maso? Podívejme se na to, jak správně uspořádat potraviny, zabalit či ošetřit před uskladněním, aby si zachovaly co nejvíce vitamínů a dalších důležitých látek. Celý článek

    Zdravé bydlení, Zdravá výživa

  • Chutné a zdravé pomelo

    Chutné a zdravé pomelo

    Pomelo (citrus grandis) je největší citrusové ovoce. Pochází z jihovýchodní Asie, volně roste v Malajsii, Indonésii a Thajsku. Pomelo nebo také pumelo je nejen chutné ovoce, má také výrazné léčivé účinky. Celý článek

    Ovoce a zelenina, Vitamíny a minerály

  • Řepkový olej - to pravé do vaší kuchyně

    Řepkový olej - to pravé do vaší kuchyně

    Řepkový olej je velmi chutný a z nutričního hlediska vyvážený, vhodný pro použití ve studené i teplé kuchyni. Celý článek

    Zdravá výživa

  • Hotjóga - rychlé hubnutí

    Hotjóga - rychlé hubnutí

    Pracujete na změně jídelníčku a chcete hubnutí ještě více podpořit? Jistě víte, že je potřeba zařadit pohybovou aktivitu. Mezi jednotlivými druhy cvičení je však velký rozdíl. K úspěšné redukci váhy je třeba kombinovat dva základní druhy cvičení - anaerobní i aerobní. Tuto kombinaci splňuje nové cvičení pod názvem hotjóga nebo také bikramjóga. Jste připraveni na velkou námahu? Odměnou vám bude snížení váhy! Celý článek

    Jóga, Jak zhubnout

  • Kurkuma známá i neznámá

    Kurkuma známá i neznámá

    Kurkuma je mnoholetá travnatá rostlina, která dorůstá až do výše 1 metru. Má oválné listy, které jsou podobné zázvoru, také patří do čeledi zázvorovitých. Jejím domovem je jihovýchodní Asie, Indie, Vietnam a Kambodža. Většinou se její oddenek rozemílá na prášek, který se pak dále využívá. Aktivní složka kurkumy, tzv. kurkumim, je oranžově zbarvený olej, který má příznivé účinky na celou řadu nemocí. Celý článek

    Bylinky, Zdravá výživa

  • Zácpa a jak s ní bojovat

    Zácpa a jak s ní bojovat

    Pocit nafouklého břicha všichni známe a víme, že to není nic příjemného. Při hubnutí omezí lidé často nejen přísun potravin, ale i tekutin, a tělo pak na snížený přísun živin a vody reaguje zpomalením střevní pasáže, která může vyústit až v zácpu. Prodloužená doba kontaktu některých látek ve stolici se střevní stěnou může být navíc být příčinou vzniku rakoviny tlustého střeva. Celý článek

    Zácpa, Vláknina, Voda a hydratace

  • Boj proti oparům

    Boj proti oparům

    Trpíte na opary? Pak jistě víte, jak takový malý flíček dokáže potrápit. Někteří mají opar každou chvíli, jiní téměř nevědí, co to opar je. Celý článek

    Stres, Poruchy menstruace, Únava, Vitamíny a minerály, Opar, Imunita

Celkem záznamů: 544

Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Andula 08.12.2016 23:12 hubnutí

    Dobrý den, jste ve financnínesnáze ??? a budetepotrebovat pujcku zacítpodnikat, platit své dluhy…

  • Mika 08.12.2016 14:12 hubnutí

    Ahoj, mrkni semwww.nejleginy.cz/stahovaci-leginy. Určitě si vybereš :)

  • Anet 08.12.2016 12:12 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Ahoj jestli do toho chceš opravdu jít. Tak nejlepší je začít s odborníky.

  • Julča 08.12.2016 10:12 Specialista na hubnutí

    Pěkný den, prosím o radu...chystám se navštívit pobočku /www.svet-zdravi.cz Dříve, než tam zajdu…

  • Julča 08.12.2016 10:12 hubnutí

    Pěkný den, prosím o radu...chystám se navštívit pobočku /www.svet-zdravi.cz Dříve, než tam zajdu…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku