Dýně prospívá zdraví i kráse

Halloween je už sice za námi, ale dýně stále v těchto dnech zdobí naše zahrádky i balkony, a to vyřezávané, se strašidelným výrazem i ve své původní podobě. Dýně má však své uplatnění i v kuchyni a dokonce i v kosmetice. Má léčivé i regenerační účinky, je úžasným dekorativním prvkem a navíc, výborně chutná!

Dýni (tykev obecnou) a její léčivé účinky znali už staří Indiáni, využívali ji k léčení zažívacích potíží, ale i pro zbavení se tasemnice, škrkavek a podobných parazitů. Z Ameriky ji k nám do Evropy přivezl Kryštof Kolumbus.

Dýně - posiluje, uklidňuje, regeneruje a léčí

Dýňová dužina obsahuje velké množství vody, málo sacharidů a je velmi bohatá na vlákninu. Obsahuje mimojiné hořčík, sodík, měď, selen, draslík, železo, zinek, fosfor, beta-karoten, lutein, vitamin A, alfa-karoten, dále pak bílkoviny, kvalitní nenasycené mastné kyseliny a kyselinu nukleovou, známou pro své omlazující účinky. Díky vysokému obsahu vlákniny působí příznivě na trávicí trakt, pomáhá vylučovat z těla škodlivé toxiny, snižuje hladinu tuků v krvi, posiluje imunitu, podporuje činnost srdce a uklidňuje nervy, napomáhá správné funkci slinivky i ledvin, má regenerační účinky.

Olej z dýňových semínek

Čistý a kvalitní dýňový olej, který se lisuje ze semen dýně, dodává tělu potřebné živiny i energii, zlepšuje kvalitu pokožky, zubů i nehtů, má pozitivní vliv na správné prokrvování vnitřních orgánů a mozku, působí také protizánětlivě. Užíváním dýňového oleje také snižujete riziko vzniku nádorů, zmírníte močovou infekci, kožní potíže či alergie. Napomáhá také celkovému urychlení průběhu nemoci. Semena dýně osahují vysoké množství zinku, ale i dalších velmi prospěšných látek. Dýňový olej je také výborný pro masáže, osvědčil se především při dětských kolikách a nadýmání miminek. Je také znám posilující nápoj z opražených dýňových semínek, který se doporučuje ženám těsně před a po porodu.

Dýně v kosmetice

Dýňový olej je vhodný také pro vlasové zábaly, chceme-li předejít vypadávání vlasů. Má blahodárné účinky pro regeneraci, hydrataci a zjemnění pokožky. Potírají se jím také nehty a nehtová lůžka, což snižuje štěpení a lámavost nehtů. Dýňová dužina a semínka dýně se používají také do pleťových masek, dýňová semena působí příznivě na mastnou pleť a stahují póry. V kombinaci s mandlovým olejem z nich můžete také připravit pastu na odstraňování pih.

Dýně v naší kuchyni

V kuchyni je u nás zřejmě nejoblíbenějším druhem dýně hokkaido. Má jemnou, sladkou, lehce oříškovou chuť, hodí se do zapékaných jídel, omáček, marmelád i buchet, do nádivek i ke grilování, je z ní také výborná polévka, nebo třeba podzimní vitamínový koktejl. Dýňová semínka pak skvěle nahradí oříšky či mandle, můžete jimi také dochutit saláty, rýži či těstoviny.

Zdroj: Onadnes.cz

Foto: Pixabay.com

Dýně prospívá zdraví i kráse patří do témat
  • Dýně milujeme Klárka 29.12.2014 23:58:02

    Doma je aspoň jíme aspoňjednou týdně, když to jde.Závislí jsme na téhledýňové polévce skokosovým mlékem:http://www.polivky.cz/dynova-polevka/ a to, jestli jeprospěšná i pleti, je promě jen obrovské plus :)

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Adresář

Diskuze na téma Hubnutí, dieta a zdravá strava

  • Andula 08.12.2016 23:12 hubnutí

    Dobrý den, jste ve financnínesnáze ??? a budetepotrebovat pujcku zacítpodnikat, platit své dluhy…

  • Mika 08.12.2016 14:12 hubnutí

    Ahoj, mrkni semwww.nejleginy.cz/stahovaci-leginy. Určitě si vybereš :)

  • Anet 08.12.2016 12:12 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Ahoj jestli do toho chceš opravdu jít. Tak nejlepší je začít s odborníky.

  • Julča 08.12.2016 10:12 Specialista na hubnutí

    Pěkný den, prosím o radu...chystám se navštívit pobočku /www.svet-zdravi.cz Dříve, než tam zajdu…

  • Julča 08.12.2016 10:12 hubnutí

    Pěkný den, prosím o radu...chystám se navštívit pobočku /www.svet-zdravi.cz Dříve, než tam zajdu…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku