Poradna

Připravujeme pro Vás znovuotevření poradny. Chcete-li se zapojit do odpovědí a zviditelnit se, kontaktujte nás zde.

Odpovědi v poradně budou označeny profilem a kontaktem na odpovídajícího. Na profilu bude přehledně uvedeno zaměření, specializace, pozitivní reference z poradny, kontaktní údaje atd. Profil bude možné upravovat a později z něj bude možné vytvořit profesní web.

Bude jen na Vás do kolika odpovědí v poradně se zapojíte. Vytvoření profilu Vás k ničemu nezavazuje. Hledáme primárne specialisty v oborech: Nutriční specialista, Fitness trenér, Lékař, Psycholog, Psychiatr, Kosmetička.

MatesDuke

15.12.2012 20:25

Nahlásit nevhodnou otázku

Velké břicho a boky

Dobrý den,chci se vás zeptat je mi 13 let výška 180cm váha 103kg.Mám velké břicho a boky.Tučným jídlem se ani moc nestravuji jenom jednou za týden.Chodím 2x týdně na hodinu a pul na rugby,ale to nestačí.Proto se chci zeptat kolik hodin nějakého posilování nebo běhu nebo nějaké cviky abych schodil to břicho a ty boky bych měl dělat denně???.Děkuji za odpověď.

Odpovědi na otázku

Michaela Kopřivová

18.12.2012 23:27

Nahlásit nevhodnou odpověď

Dobrý den, vaše BMI se pohybuje již v pásmu obezity. Bylo by dobré obrátit se na obezitologii nejlépe při některém endokrinologickém pracovišti zaměřeném i na dětský věk. Domnívám se že pouhým zvýšením intenzity cvičení či zaměřením se při cvičení na určité oblasti těla, se vám nepodaří shodit k vaší spokojenosti.